Tous les samedis, de 10h30 à 11h30, Claire Bietry propose une séance de méditation guidée ouverte à toutes et tous. Selon la météo, la séance se déroule soit en forêt, soit à l’étage de la bouquinerie de L’épicerie. C’est un moment pour se poser, respirer et se recentrer, dans un cadre calme et accueillant.
Pas besoin d’expérience préalable pour participer : ces séances sont ouvertes à chacun, qu’il s’agisse d’une première découverte de la méditation ou d’une pratique régulière. Pendant une heure, Claire propose un temps d’exploration de la respiration, de présence à soi et d’écoute intérieure.
Infos & inscriptions : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 06 88 70 34 62