Cette recette réconfortante est parfaite pour un goûter sain d’hiver prêt en 15 min. Elle est sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre raffiné. Tous les produits sont disponibles à L’épicerie.

Ingrédients

  • 450g de crème de marrons bio
  • 50g de chocolat noir fondu bio
  • 50g d’huile de coco ramolie bio
  • 3 oeufs bio et locaux
  • 35g de farine de châtaignes bio
  • une bonne pincée de sel

Préparation

  1. On mélange tout ! On commence par fouettez les oeufs et on intègre le reste.
  2. Déposez ensuite dans des petites caissettes à muffins et direction le four chaleur tournante 170 degrés pendant 15 à 20min.
  3. Pour la déco déposez un peu de crème de marrons sur le dessus et un petit morceau de noix ou chocolat.

Voici des encas pratiques, simple et très sains.

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