Cette recette réconfortante est parfaite pour un goûter sain d’hiver prêt en 15 min. Elle est sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre raffiné. Tous les produits sont disponibles à L’épicerie.
Ingrédients
- 450g de crème de marrons bio
- 50g de chocolat noir fondu bio
- 50g d’huile de coco ramolie bio
- 3 oeufs bio et locaux
- 35g de farine de châtaignes bio
- une bonne pincée de sel
Préparation
- On mélange tout ! On commence par fouettez les oeufs et on intègre le reste.
- Déposez ensuite dans des petites caissettes à muffins et direction le four chaleur tournante 170 degrés pendant 15 à 20min.
- Pour la déco déposez un peu de crème de marrons sur le dessus et un petit morceau de noix ou chocolat.
Voici des encas pratiques, simple et très sains.
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