J’affronte les maux d’hiver
L’huile essentielle d’eucalyptus radié est une des plus utilisées en aromathérapie ! Voici 4 conseils d’utilisations pour l’hiver.
- En cas de rhume, de nez bouché
Voie respiratoire : Déposer 15 gouttes d’HE d’eucalyptus radié sur un mouchoir et respirer 4 à 5 fois par jour durant 2 à 3 jours pour une action expectorante, antivirale et antibactérienne.
- En cas d’otite
Voie locale : Chez l’adulte et l’enfant de plus de 6 ans, masser avec 1 goutte d’HE d’eucalyptus radié pure derrière l’oreille où la peau est très fine. Faire 3 fois par jour pendant 3 jours maximum.
- En cas de sinusite
Voie respiratoire : Versez de l’eau bouillante dans un bol puis ajouter 5 gouttes d’HE d’eucalyptus radié. Faire une inhalation durant 10 minutes, deux fois par jour, notamment le soir avant le coucher, pendant 3. jours. Anti-inflammatoire, expectorant et antibactérien.
- Aux premiers symptômes de la grippe
Voie locale : Courbatures, fièvre, frissons sont des symptômes classiques en cas de grippe ou suite à une vaccination antigrippe ou anti-Covid. Versez dans un flacon de 10ml, 12 gouttes d’HE d’eucalyptus radié et compléter avec 6ml d’huile végétale de noyau d’abricot. Masser avec 5-6 gouttes les parties suivantes : le thorax juste au dessus de la poitrine, le dos, la plante des pieds, les avants bras, 5 fois par jour pendant 2 jours.
Précautions d’emploi : Cette huile essentielle s’utilise dès le 4ème mois de grossesse, chez l’enfant dès 2 ans, plutôt en usage externe, doit être diluée dans une huile végétale car sa teneur en 1,8 cinéole peut la rendre dermocaustique. Contre-indiquée pour les asthmatiques.